lain Magazine

睡眠・食事・運動に加えて、考え方(認知)など踏まえて総合的に生きやすい、毎日平穏に暮らすことが人生のゴールであり、そのゴールに対してインプットした情報を発信するマガジンです。

2018-11-11から1日間の記事一覧

【読書】自律神経を整える 人生で一番役に立つ「言い方」読んで見て

自律神経失調症の私が、自律神経を整える 人生で一番役に立つ「言い方」という本を読んでみて、役に立つと思ったのか、皆さんに勧めたいかなどをお伝えしようと思います。 タイトル:自立神経を整える 人生で一番役に立つ「言い方」 初版:2015/04/10 著者:…