2020-09-20から1日間の記事一覧

サウナーは一読すべき「医者が教えるサウナの教科書」サウナでトランス（ととのう）を最大化するアクションプランをまとめてみた

サウナ

まだサウナトランス（ととのう）を体験したことがない方からサウナ初心者～上級者でも学びがある「医者が教えるサウナの教科書」を紹介して、サウナトランス（ととのう）を最大化する正しいサウナの入り方のアクションプランをご紹介します。